Il massaggio sportivo decontratturante è un trattamento manuale che ha la funzione di riattivare i tessuti connettivi e sciogliere le contratture muscolari attraverso l’ipertermia (aumento della temperatura) e attraverso l’utilizzo di specifiche tecniche manuali che solo i fisioterapisti o i massaggiatori professionisti sono in grado di eseguire.

Spieghiamone brevemente il funzionamento: durante l’attività sportiva, soprattutto in presenza di sforzi intensi, possono crearsi delle eccessive tensioni muscolari che danno origine a piccole contratture muscolari. Ci sono, cioè, delle aree in cui gruppi di miofibrille (unità elementari della contrazione), a seguito della contrazione, non tornano nella “posizione di riposo”. Questa condizione, oltre a compromettere la performance, è l’anticamera di infortuni muscolari più gravi.

Inoltre, sempre durante l’attività fisica, a seguito del lavoro muscolare abbiamo una produzione aumentata di “sostanze di scarto” (acido lattico, cataboliti e tossine) che finiscono per accumularsi poiché l’organismo non riesce a smaltirle.

Il massaggio sportivo decontratturante agisce principalmente su questi due aspetti, velocizzando lo smaltimento degli scarti e “sciogliendo” le piccole contratture delle miofibrille. Questo accelera i tempi di i recupero, diminuisce il dolore e aiuta a prevenire infortuni.

Altri benefici del massaggio sportivo decontratturante sono: l’azione diretta sulla fascia e sulle unità contrattili (scioglie tensione), l’aumento del flusso ematico (e dell’ossigenazione dei tessuti) nelle zone trattate, l’azione diretta dovuta alla stimolazione delle terminazioni nervose e il ripristino della completa mobilità articolare oltre che dell’elasticità muscolare.

Infine è utile anche in presenza di aderenze tessutali: infatti agisce con manovre di “scollamento” sulla membrana fibrosa di tessuto connettivo che riveste i muscoli separandoli dalle diverse strutture corporee.